Čierne bodky patria do skupiny pleťových problémov, ktoré trápia veľa z nás. Síce nie sú tak viditeľné ako klasické akné alebo pupienky, ale pleť vďaka nim rozhodne nevyzerá pekne. Je vôbec možné sa ich zbaviť? Ako čiernym bodkám predchádzať a ako s nimi zatočiť, bez toho aby ste pleti spôsobili zapálenie? Vyrazte s nami do boja proti čiernym bodkám, prezradíme vám tie najlepšie triky, vďaka ktorým budete mať pleť opäť hebkú a bez kazu.
Čierne bodky sú najhoršie preto, že sa ich ťažko zbavuje. Jednu spokojne vytlačíte, a následne sa objaví ďalších desať. Pre boj s čiernymi bodkami je dôležité najprv pochopiť, ako vlastne tieto kožné nedokonalosti vznikajú.
Neblaho známe čierne bodky sú vlastne upchaté póry. Predstavte si pod nimi zmes mazu, odumretých kožných buniek a baktérií, ktoré sa postupne usádzajú v póre. Akonáhle sa množstvo dostane až na povrch pokožky, začne na túto zmes pôsobiť vzduch, vďaka ktorému zoxiduje a vytvorí čiernu zátku. Čierne bodky sa radia medzi otvorené komedóny. Na pleti mimo nich môžeme pozorovať komedóny uzavreté, ktoré majú podobu bielych bodiek (pupienkov).
Čierne bodky sa najčastejšie vyskytujú v oblasti T-zóny, teda v okolí brady, nosa a niekedy aj čela. Súvisí to samozrejme s tým, že pleť v tejto zóne produkuje väčšie množstvo mazu a póry sa tak ľahšie zanášajú.
Zaujímavé je, že napriek svojej čiernej farbe nemajú čierne bodky nič spoločné so špinou. Nie sú teda známkou zlej hygieny. Bohužiaľ sú často záležitosťou dedičnou, a tak sú niektorí ľudia k ich tvorbe náchylnejší. Mimo dedičnosť v ich tvorbe hrajú veľkú úlohu aj hormóny a baktérie. Predpokladom vzniku čiernych bodiek je akné a zvýšená tvorba kožného mazu. Títo nepekní záškodníci sa tiež objavujú výraznejšie u chlapcov ako u dievčat. Ak ste si mysleli, že čierne bodky sú záležitosťou puberty, musíme vás vyviesť z omylu. Často trápia človeka aj v dospelosti a objavujú sa aj na zrelej pleti.
Existuje viac dôvodov, prečo sa póry v pleti upchávajú. Úplne najčastejšou príčinou je zvýšená produkcia mazu, ktorú spôsobujú hormóny. Keď maz z pokožky pravidelne neodstraňujete, výsledkom sú upchaté póry.
Medzi ďalšie faktory však patrí aj nesprávna voľba kozmetiky. Pokiaľ si volíte produkty na báze alkoholu a pleť čistíte príliš urputne, začne sa o to viac mastiť. Veľa kozmetických výrobkov navyše obsahuje tzv. komedogénne zložky, čo sú látky, ktoré sa podieľajú na upchávaní póru. Najčastejšie sa môžete stretnúť so silikónmi, minerálnymi olejmi či kokosovým olejom. Hoci napríklad kokosový olej určite nie je zlým pomocníkom, tu vidíte, že je potrebné používať ho s rozumom.
Nezanedbateľným dôvodom je i nevhodná životospráva. Či už sa jedná o nezdravý jedálniček plný tukov a sladkostí, nedostatok pohybu alebo napríklad slnenie bez ochrany. Práve nadmerné opaľovanie, pri ktorom pleť nechránime opaľovacími krémami môže mať na rozšírenie pórov veľký vplyv. Pokožka kvôli nemu stráca svoju pružnosť a póry sa stávajú viditeľnejšie.
Dobrou správou je, že výskyt čiernych bodiek možno rôznymi spôsobmi eliminovať. Ak vás teda upchaté póry privádzajú k šialenstvu a nedarí sa vám ich zbaviť, mrknite na naše tipy.
Pravidelné čistenieJAko už asi tušíte, najlepšou liečbou je prevencia. U čiernych bodiek to platí dvojnásobne. Pleť by ste si mali čistiť každý deň, a to ako večer, tak ráno. Odstránite z nej tak všetky nečistoty, baktérie a kožný maz, pri večernom odličovaní potom samozrejme tiež make-up. Na čistenie použite čistiace mlieko alebo umývací gél, následne by ste mali pleť uviesť späť do rovnováhy pleťovým tonikom, a potom použiť pleťový krém. Už len pravidelné používanie týchto troch prípravkov vašu pleť výrazne zlepší.
Bez make-upu si veľa žien nedokáže predstaviť deň. Vie zakryť nedokonalosti a vyzdvihnúť prednosti. Pokiaľ je ale vaša pleť problematická, vyhýbajte sa silným nánosom najrôznejších tónovačov, púdrov, rozjasňovačov a báz. Tieto prípravky spôsobia akurát to, že vaša pleť nebude môcť dýchať a bude sa ľahšie zanášať. Nehľadiac na to, že silné nánosy nevyzerajú vôbec prirodzene. Pleti neprospieva ani neustále pudrovanie. Prebytočný maz a lesk počas dňa radšej odsajte špeciálnymi obrúskami.
Vznik akné a čiernych bodiek môžete podporiť nesprávnou voľbou pleťových produktov pre váš typ pleti. Vyhýbať by ste sa mali hlavne prípravkom s obsahom alkoholu. Ak si neviete rady, akú kozmetiku používať, najlepšie urobíte, keď si dohodnete návštevu u profesionálnej kozmetičky. Tá vám urobí diagnostiku pleti a odporučí vhodný typ produktov.
Určite už ste sa stretli so špeciálnymi lepiacimi náplasťami, ktoré behom pár sekúnd dokážu z pleti vytiahnuť nečistoty a viditeľne ju vyčistiť. Majte však na pamäti, že toto riešenie je efektívne, ale dočasné. Raz za čas ho však môžete využiť. Aby mali náplaste ešte vyššiu účinnosť, môžete pred ich aplikáciou pleť zľahka napariť horúcou vodou, alebo ich použiť po kúpeli.
Určite ste na internete narazili na hit posledných rokov, a síce čiernu zlupovaciu masku. Radšej než lacné produkty z východu vám však odporúčame použiť výrobky oficiálnych značiek, ktoré vám na pleti nespôsobia paseku. Čierne zlupovacie masky totiž môžu byť pomerne agresívne a z tváre sa ťažko dostávajú, tie kvalitné však vedia vytiahnuť maz z upchatých pórov celkom obstojne.
Vyskúšať môžete aj masky s obsahom ílov, ktoré sú oveľa šetrnejšie a nehrozí s nimi začervenanie či podráždenie pokožky. Íl vie výborne zmierniť tvorbu kožného mazu a hĺbkovo vyčistiť póry. Navyše pôsobí protizápalovo a ničí baktérie.
UUpchávanie pórov mimo maz spôsobujú aj odumreté šupinky kože. Tie môžete efektívne odstrániť peelingom. Ideálny peeling pre boj s čiernymi bodkami bude ten s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá dokáže rozpúšťať nečistoty usadené v póroch. S peelingom to ale nepreháňajte, nech pleť príliš nedráždíte. Stačí ho používať raz týždenne. Po jeho aplikácii potom nezabudnite tvár hydratovať krémom.
Každá pleť potrebuje chrániť pred škodlivým UV žiarením. Aj keď je mastná a problematická. Slnko totiž neblaho pôsobí na rozširovanie kožných pórov. Pre zmiešanú pleť radšej než po opaľovacích krémoch siahnite po ľahších emulziách s gélovou štruktúrou, ktorá nebude príliš hutná.
Jednou z prvých vecí, ktoré nás napadnú, keď na pleti objavíme čiernu bodku je jej vytlačenie. To samozrejme krátkodobo problém vyrieši. Môžete si ale koledovať o zápal v póre a vznik výraznejšej vyrážky. Nehľadiac na to, že vytláčanie čiernych bodiek holými prstami je pre pleť veľmi nešetrné. Postihnuté miesto môže ľahko sčervenať.
Vyhýbať by ste sa mali tiež príliš hrubým peelingom alebo kozmetickým maskám, ktoré môžu mať agresívne chemické zloženie, a tak miesto čistej a hebkej pokožky budete mať pleť podráždenú. Určite nie je vhodným receptom hádzať na kožu piate cez deviate a dúfať, že to dobre dopadne. Radšej stavte na pravidelnú starostlivosť a menšie množstvo kozmetických produktov.
Posledná rada, čo rozhodne nerobiť, je snáď tá najdôležitejšia. Na pleť si nikdy nesiahajte špinavými rukami. Počas dňa na rukách priľne množstvo špiny a najrôznejších baktérií. Keď si nevedomky siahate na tvár, tieto nečistoty prstami roznášame po tvári.
Nakoniec vám prinášame tipy na najlepšie kozmetické produkty, ktoré vám v boji proti čiernym bodkám veľmi pomôžu.
Peelingový čistiaci gél Filorga obsahuje okrem iného kyselinu hyaluronovú a kyselinu salicylovú, ktorá účinne bojuje s upchatými pórmi. Používať ho môžete denne, ale iba večer. Pokožka po ňom bude krásne hladká, hebká a žiarivá. Peeling nie je príliš hrubý, takže sa nemusíte báť, že by pleť dráždil.
Na každodenné použitie, a to ako ráno, tak večer môžete vyskúšať čistiaci gél pre mastnú a zmiešanú pleť od Bioderma. Jej zloženie je jemné a veľmi nedráždivé, neobsahuje mydlo, takže ho pleť výborne znáša. Naopak, v ňom nájdete sulfát zinku, ktorý upokojuje pokožku a podporuje hojenie.
Po umytí tváre gélom je vhodné pleť neutralizovať a tonizovať. K tomu poslúži čistiace tonikum v spreji od Nuxe. Obsahuje ružovú vodu, ktorá pleť upokojí a zjemní, a navyše nádherne vonia. Tonikum môžete používať aj kedykoľvek cez deň, aj na nalíčenú tvár. Dodá pleti hydratáciu a rozžiari ju.
Obľúbená čierna zlupovacia maska Dermacol je perfektná pre boj s čiernymi bodkami. Naneste ju na očistenú tvár v primeranej vrstve, nechajte zaschnúť a zlúpnite. Dávajte si len pozor, aby ste sa vyhli obočiu a oblasti okolo očí, zlupovanie môže byť bolestivejšie. Je ale fakt, že póry vyčistí výborne.
Ak vás zlupovacie čiernej masky nelákajú, či už preto, že sú bolestivejšie, alebo môžu pleť podráždiť, stavte na tie ílové. Tento kúsok od Dr. Hauschka je v škatuli v sypkej podobe, a pre vytvorenie masky treba zmiešať prášok s vodou. Výborne pomáha redukovať kožný maz, uvoľňuje zanesené póry a vie ich zúžiť, pokožku upokojí a zabraňuje tvorbe vriedkov.
Pri starostlivosti o pleť s čiernymi bodkami nesmiete zabúdať na krém. Ideálny bude krém na rozšírené póry od Bioderma, ktorý má navyše zmatňujúce účinky. Po jeho aplikácii je pokožka jemnejšia, póry sú menej viditeľné. Redukuje tvorbu kožného mazu, čím zabraňuje upchávaniu pórov. Krém má ľahkú štruktúru, takže pod ním môže pokožka dýchať.
"Dajte dievčaťu tie správne topánky a ono si dokáže podmaniť svet!" Marilyn Monroe
